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外出旅游身处人群密集场所遇到拥挤踩踏,自己摔倒无法起身时,应立即双膝前屈,护住胸腔和腹腔,( )在地。
A、侧躺
B、平躺
答案:A
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根据国家卫健委办公厅印发的《体重管理指导原则(2024年版)》,超重肥胖者根据能量需要量,建议每日减少500~1000千卡或减少( )总能量摄入,同时保持碳水化合物、脂肪、蛋白质的均衡摄入。
超重肥胖人群应以( )为主要目标、( )为次要目标进行运动。
根据国家卫健委办公厅印发的《体重管理指导原则(2024年版)》,学龄前儿童(5岁及以内)应活动多样化,确保运动时长。1岁以内鼓励自由活动,1~5岁儿童每日至少进行( )分钟的多样化身体活动,以户外为主。
根据国家卫健委办公厅印发的《体重管理指导原则(2024年版)》,对于超重肥胖学龄儿童(6~17岁),不建议节食减重和快速减重。( )
根据国家卫健委办公厅印发的《体重管理指导原则(2024年版)》,学龄前儿童在膳食管理层面,应控制糖的摄入。( )以下应避免添加糖,( )及以上限制添加糖。
超重肥胖是糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管疾病、某些癌症等多种慢性病的重要危险因素。( )
根据国家卫健委办公厅印发的《体重管理指导原则(2024年版)》,对于学龄前儿童(5岁及以内),应鼓励活动,减少久坐。2岁以下避免电子产品,2~5岁每日使用电子产品时间少于( )。
生酮饮食是( )碳水化合物饮食中的极特殊类型,适用于严密医学监督确保安全情况下,单纯性肥胖以及肥胖代谢综合征人群短期内快速降低体重。
体质指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的标准,BMI等于体重(kg)与身高(m)的平方的比值。我国健康成年人的BMI数值正常范围为18.5≤BMI<( )。
根据《中华人民共和国文物保护法》,将收藏的重要文物捐献给国家或者向文物保护事业捐赠的单位或者个人,按照国家有关规定给予表彰、奖励。( )
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