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2023年5月30日,我国第一口( )科探井——深地塔科1井在新疆塔里木盆地开钻。
A、万米
B、千米
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相较精制米面,全谷物食品不饱和脂肪酸含量较 ( ) ,保质期相对较 ( ) 。
家庭冷冻储存水产品时间不宜过长,应密封隔离、避免污染,减少营养物质和水分流失。 ( )
国民营养健康指导委员会办公室印发的“健康饮食、合理膳食”核心信息指出,蔬菜和水果营养价值、风味各有特点, ( ) 相互替代。
以下属于全谷物的是 ( ) 。
国民营养健康指导委员会办公室印发的“健康饮食、合理膳食”核心信息指出,蔬菜和水果可提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物,增加蔬菜和水果摄入有助于降低肥胖和慢性病的发生风险。 ( )
适量摄入全谷物有助于维持健康体重。肥胖、糖尿病、高脂血症等慢性病人群可适当 ( ) 全谷物的摄入。
海藻类食物,如海带、裙带菜、紫菜等,富含碘、维生素K、叶酸等,可补充微量营养素不足,提高膳食丰富度。 ( )
胃肠功能较弱的老年人或胃肠疾病患者,食用全谷物时,要注意粗细搭配、适量食用。 ( )
相较而言,水产品能量较 ( ) 、饱和脂肪酸较 ( ) 且蛋白质丰富,有助于更好满足日常优质蛋白质等营养需求。
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